|
|
|
כעסים והתפרצויות זעם
פורסמה בתאריך: 08/05/2008 12:21
שלום לך,
אני בן 28, ובעברי כבר טופלתי בכל מסגרת קונבנציונלית אפשרית. נמצא כרגע במסלול לימודים לחוץ ודחוס, מה שמעורר תחושות מתח שמתבטאות היטב גם בכאבים פיזיים תכופים: לחץ ומתח בכתפיים ובבטן, כאבים בצוואר ועוד.
הבעייה המרכזית שלי (וישנן עוד הרבה, אך זו הדחופה ביותר) היא התפרצויות זעם שגולשות לביטויים חריפים וקשים כלפי חברים לעבודה וללימודים, עד כדי כך שלאחרונה הוזהרתי כי אם לא אחדל מכך - אאלץ לעמוד בפני וועדת משמעת שתכריע האם להפסיק את לימודי במוסד.
למרות שכל חיי עבדתי עם אנשים, בתיירות, בחינוך ועוד (ובהצלחה לא מבוטלת) - עולות אצלי כעת ספקות לגבי יכולתי לפעול בתחומים אלה. ביטחוני העצמי הולך ומתדרדר ואני מבודד עצמי בהדרגה מהחברה שסביבי.
אובחנתי בעבר מספר פעמים כ-ADHD ובילדותי טופלתי בריטלין.
אני מחפש טיפול יעיל להתמודדות עם כעסים ועם מצבי לחץ, ול/שיפור הביטחון העצמי שמאוד נפגע.
לתשובתך אודה,
מר מתוק. | | | בהודעה זו צפו 30 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
