|
|
|
בחילות בהריון
פורסמה בתאריך: 08/09/2008 18:12
שלום רב יעלי,
בחילות בהריון הן נחלת נשים רבות, בדרך כלל בשליש הראשון של ההריון. התופעה קשורה לשינויים ההורמונליים שחלים בגוף, הבחילות עלולות להופיע בכל שעות היום והלילה ולאו דוקא בבוקר, אך במידה והן נמשכות יותר מהשבוע השלוש עשרה או מחריפות רצוי להתיעץ עם רופא.
בכל מקרה בבוקר רצוי לקום לאט ולהתנהל באיטיות לאוורר את הבית,
לאכול ארוחות קטנות ולאט.
בבוקר רצוי לאכול מזון קל מאזן חומציות כמו שקדים טריים קלופים
קרקרים של שיבולת שועל. להפחית שומנים וחלבונים מהחי
שיש בחילה למצוץ לימון או זנגביל טרי.
יש תיים המותרים לנשים הרות בעלי השפעה מפיגת בחילות וכן תוספי תזונה המכילים בעיקר זנגביל וויטמין B6. יש להזהר מנטילת צמחי מרפא בזמן הריון ורצוי להתיעץ עם בעל מקצוע בהקשר זה.
ברכות על הריונך,
והמשך הריון קל
דורית שור-נטורופתית מוסמכת,
מטפלת בכירה מקצועית בשיטת אייפק
| | | נטורופתיה הדרך לבריאות טובה | | | בהודעה זו צפו 17 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
