|
|
|
פיזי או נפשי- תשובה
פורסמה בתאריך: 23/05/2008 19:26
ערב טוב,
הרבה דברים וארועים עברו עלייך בשנים האחרונות ולא פלא שגופך-נפשך במצוקה. כל גוף-נפש שהיה עובר מה שאת עוברת היה ודאי מתרסק לחלקים לכן, אנא, הביני שאת זקוקה לעזרה מידית. ההתקפים לא יחלפו "סתם" אלא את צריכה לעשות שינוי מהותי בחייך ודבר ראשון הוא לטפל בעצמך. את מזניחה מאוד את עצמך והגוף צועק "הצילו, איני יכול יותר" והמשבר רק מחריף, אפילו ברגע זה שאת קוראת תקשור זה פעימות ליבך מואצות ואת מרגישה חרדה קיומית.
דבר ראשון הוא לטפל בעצמך כמו שצריך ואת יודעת זאת., לא נכביר כאן במילים אך הרבה דברים ניתן וצריך לעשות כדי לשקם את חייך ובעיקר את הקשרים שלך עם העולם: חברים משפחה ועם עצמך.
את חייבת לצאת יותר מהבית, זה חלק עיקרי "מהמחלה" שלך. לצאת משמע לבלות, לצחוק, להשתגע קצת ולנוח הרבה טוב.
את חייבת ללכת להתייעצות פסיכאטרית ולהחליט באם לקחת תרופות נגד דכאון, שמפסיקות בד"כ את התקפי החרדה, או ללכת למטפל טוב שיוכל ממש לעזור להוריד את המתח שאת חיה בו, ללא הורדת המתח אין הרבה סיכוי להחלים כעת לכן עשי זאת ובמהרה.
יש עוד הרבה דברים לומר ולעזור אך כעת חשוב שתקבלי עזרה ומהר.
ספרי לנו מה קורה.
באהבה ואור, אורן וכל האורות שבעולם.
| | | אורן נוטוביץ, 054-6649283 או 04-9837838 , אתר: WWW.ORENTIKSHUR.COM | | | בהודעה זו צפו 35 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
