|
|
|
עצירות וכאבי בטן
פורסמה בתאריך: 11/10/2007 08:47
לעצירות וכאבי בטן יכולות להיות סיבות רבות שיש לשלול תחילה בדרכים קונבנציונליות, כלומר בדיקות. במידה ולא נמצאה סיבה מיוחדת ניתן לשפר את המצב ואף להעלים אותו כליל ע"י רפלקסולוגיה. פעמים רבות מדובר במצב רגשי מסויים שמביא למצב הפיזי. נסה להזכר אם היה איזה מקרה מיוחד שהשפיע עליך כשהכל התחיל לפני חודשייים. בכל מקרה, אני ממליצה לפנות לטיפול אצל רפלקסולוג כדי להפתר כמה שיותר מהר מחוסר הנעימות שמלוה את המצב.
אגב, אצל מטפל מקצועי תוכל וודאי לקבל המלצות תזונה לאחר שיבדוק לעומק איך ומה אתה אוכל היום, מה שוודאי מאוד משפיע על העצירות.
מכיוון שכדי לעזור במצבך הספציפי יש לערוך תשאול מקיף וכמובן לראות את כפות הרגליים, לא ניתן לתת מענה מדוייק לבעיתך, אולם כמה דברים שעולים לי מיידית והם נכונים באופן כללי כהמלצות:
להרבות באכילת סיבים,הם אינם מתעכלים ועוזרים בפעולת המעיים,נמצאים בירקות ופירות טריים וניתן להשיגם גם בדגנים מלאים. יחד עם צריכה גדולה יותר של סיבים יש גם לשתות הרבה יותר מים מכיוון שאחרת הסיבים פשוט הופכים לפקק.
נסה להשרות שזיפים מיובשים במים ללילה ובבוקר לשתות את המים של ההשריה. כמו כן, כף של שמן זית על קיבה ריקה בד"כ עוזר.
בהצלחה | | | מנהלת פורום רפלקסולוגיה באתר "טבעי". www.heal-la.co.il | | | בהודעה זו צפו 66 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
