תזונה - אכילה נכונה ונבונה כדי להביא לבריאות מיטבית ולחוסן גופני.
הפחתת גורמי סיכון למחלות, חיזוק כושר העמידות של הגוף ועידוד מנגנוני הריפוי העצמי. למזון השפעה רבה על הרגשתנו הכללית ובכוחו להשפיע על מגוון רב של תחלואים.