תסמונת המעי הרגיש' ( IBS ) שבעבר נקראה 'תסמונת המעי הרגיז' היא ההפרעה הנפוצה ביותר בדרכי העיכול וידועה גם בשמות נוספים כמו: מעי עוויתי, דלקת קיבה, דלקת קרום המעי הגס, מעי או קיבה עצבנית.
כיום מעריכים שבין 20%-30% מכלל האוכלוסיה בארצות הברית סובלת מתסמונת זו.
זו גם ההפרעה השכיחה ביותר להפניות מטופלים לגסטרואנטרולוג מאחר ואין בדיקה ספציפית לאיבחון הבעיה, הרופאים משתמשים בדרך של שלילת מחלות אחרות עם סימפטומים דומים כמו: מחלת צליאק, מחלת קרוהן, קוליטיס, אי סבילות ללקטוז ועוד.
הסבירות שנשים יפנו לטיפול בתסמונת זו גבוה פי שניים מהסבירות שגברים יפנו אך באופן כללי כנראה שהמספרים שווים.
'תסמונת המעי הרגיש' מתאפיינת בתפקוד לא תקין של דרכי העיכול. במצב רגיל חומרי הפסולת של העיכול יורדים בצינור העיכול לכיוון פי הטבעת בעזרת פריסטלטיקה-התכווצויות מעי סדירות, במצב של מעי רגיש- ההתכווצויות הופכות לבלתי צפויות ולא סדירות המזון עלול להדחף במהירות לאורך צינור העיכול ואז אפשר לחוש נפיחות גזים ושלשול או להיפך, המזון נדחף באיטיות הצואה נהפכת ליבשה וקשה ולכן גם היציאות הופכות למכאיבות ובלתי צפויות.
התסמינים העלולים להופיע: עצירויות, שלשולים, או עצירות ושלשול לסירוגין, בטן נפוחה, גזים,
כאבי בטן עוויתיים, ריר בצואה, בחילות, כאבי ראש, צרבות, הקאות, הרגשת מליאות כבר בתחילת הארוחה, דיכאון, חרדה, אי סבילות למזונות, גיהוקים, טעם רע בפה, גירוי בפי הטבעת , התרוקנות לא מלאה.
כאבי בטן עוויתיים, ריר בצואה, בחילות, כאבי ראש, צרבות, הקאות, הרגשת מליאות כבר בתחילת הארוחה, דיכאון, חרדה, אי סבילות למזונות, גיהוקים, טעם רע בפה, גירוי בפי הטבעת , התרוקנות לא מלאה.
ישנם מספר גורמים עיקריים שאפשר לשייך ל'תסמונת המעי הרגיש':
- מזון מהיר ומעובד האופייני לזמן המודרני גורם לתסמינים רבים של הפרעות עיכול.
- מתחים נפשיים וטראומות שלא טופלו כראוי משפיעים על מערכת העצבים שתורמת לתסמונת.
- תפקוד לקוי של איברי העיכול וחסר בחיידקים ידידותיים המסייעים לתהליכי העיכול ולניקוי הגוף מרעלים.
- קנדידה כרונית , חיידקים וטפילים במערכת העיכול.
- ליקויים מבניים –שפחות שכיחים כמו עקמת עמוד השדרה שיכולה לפגום בהולכה העצבית בדרכי העיכול.
- אלרגיות ו/או רגישויות למזון או שימוש בתרופות כמו משלשלים.
יש שני סוגים עיקריים של IBS תסמונת המעי הרגיש:
- כשהסימפטומים העיקריים הם עצירויות-החולים מתלוננים על כאבים, נפיחויות, גזים, בחילות בעקבות אכילה, התרוקנות עשויה להפחית את הכאב.
- כשהסימפטומים העיקריים הם שלשולים-יש תחושות כאב, נפיחות , לחץ בפי הטבעת ושלשול בעקבות אכילה או אחריה, לעיתים אי שליטה בסוגרים.
האיבחון צריך להיעשות ע"י רופא מאחר ויש מחלות הדומות ל'תסמונת המעי הרגיז' ויש לשלול אותן. הפרעות העיכול צריכות להמצא לפחות 3 חודשים כדי לאבחן את המחלה.
לטיפולים הטבעיים ישנם הכלים לטפל בבעיה מאחר והם מתמקדים בגורמי התסמונת.
הטיפולים יתמקדו במספר דרכים:
- הצעד הראשון הוא לבדוק האם יש אלרגיות או רגישויות למזון המשפיעים על התסמינים ואם כן, יש להמנע מאכילתם.
- יש להימנע ממזונות קשים לעיכול, מזונות מעוררי ליחה, מזונות המגרים את הציפוי הפנימי של הקיבה ומזונות הגורמים הפרעות במעיים.
- התזונה מותאמת למטופל לאחר איבחון ותשאול וקבלת הדרכה להרגלי אכילה נכונים.
- השלמות תזונה ע"י מתן חיידקים ידידותיים, וחסרים נוספים.
- ניקוי רעלים.
- טיפולים להפגת מתחים-(רוב חולי התסמונת מתלוננים על בעיות רגשיות כמו: חרדה, דיכאון, הפרעות שינה, עיפות). כל שיטה להפגת מתחים יכולה לסייע מעיסוי, רפלקסולוגיה, פרחי באך, ארומותרפיה, טיפולי אייפק, נשימות עמוקות, ביופידבק).
- טיפול בצמחי מרפא.
- טיפול מערכתי בקנדידה ובטפילים במידת הצורך.
- ביצוע פעילות גופנית- המסייעת להפגת מתחים דיכאון וחרדות ועוזרת לפעילות תקינה של המעיים.
בעזרת טיפולים בשיטת אייפק ניתן בקלות לאבחן ולטפל באלרגיות ורגישויות למזון ולנקות
אותן, כמו כן, השיטה מומלצת גם לטיפול בבעיות רגשיות כמו חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך.
אותן, כמו כן, השיטה מומלצת גם לטיפול בבעיות רגשיות כמו חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך.
המאמר נועד לספק מידע ואינו בא במקום התיעצות עם רופא או עיצה רפואית.
דורית שור-נטורופתית N.D
מטפלת אייפק בכירה
מטפלת אייפק בכירה
